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12 au 14 septembre
25°
Tout niveau sportif
Durant tout le séjour, nous préparons le petit déj et/ou les collations avec Solange notre experte nutritionniste !
Vendredi :
– Départ de Paris direction le soleil de Malte 
– Courses pour le séjour
– Coaching Sportif : séance cardio/renfo
– Entretien nutritionnel individuel de 15/20 min par personne
– Temps libre en début de soirée
Samedi :
– Coaching sportif : Séance de renforcement musculaire (Matin)
– Plongée sous marine avec un intervenant extérieur (Après-midi)
– Temps libre en fin de journée
Dimanche :
– Coaching sportif : Séance spécifique en fonction des objectifs de chacun (Matin)
– Retour sur Paris en fin de journée
Les prochains jours qui suivront ce week-end vous recevrez votre programme sportif & alimentaire personnalisé de 90j.
*Le programme peut être soumis à des modifications en fonction des conditions météorologiques ou d’aléa logistique indépendant de l’organisatrice.
